El cuerpo no siempre consigue depurar todas las toxinas que ingiere vía oral, respiratoria y también a través de los poros de la piel. Esto hace que nuestras “cañerías” poco a poco se vayan viendo sobrepasadas, ante lo cual experimentamos uno o varios y diferentes síntomas a los que llamamos “enfermedades”. Muchas veces este es un error: ¡esos síntomas son alertas que nos entrega nuestro cuerpo para que limpiemos y desintoxiquemos, no para que frenemos el síntoma!

¿Quieres limpiar y regenerar tu cuerpo de una manera rápida, fácil y tremendamente beneficiosa?

Los nutrientes que se encuentran en los zumos son fácilmente asimilables y aportan de forma casi directa y sin coste energético grandes cantidades de vitaminas, minerales, oligoelementos y aminoácidos. Además, como el cuerpo gastará casi nada de energía en la digestión, ¡toda esa energía será utilizada para la regeneración!

La zumoterapia es de gran ayuda para los problemas de obesidad, digestión, circulación, celulitis, várices, problemas de la piel como el acné y de gran ayuda contra enfermedades agudas y crónicas. Es también una eficaz herramienta preventiva de enfermedades degenerativas.

Se pueden comprobar los efectos de la zumoterapia aplicándola en un día, tres días, una semana, quince días ¡o incluso un mes! Cambiará tu vitalidad, lozanía, belleza, estado de ánimo y aspecto. Cada uno de estos zumos puede reemplazar una comida. Puedes también agregar un polvo multivitamínico como la espirulina en polvo u otro de buena calidad.

Para que puedas hacerlo de manera realista, te recomiendo que tomes un zumo en vez del desayuno y otro en vez de la cena. Los ingredientes tienen las siguientes categorías:

• - Alimentos terrestres: zanahoria, betarraga, etc.
• - Alimentos semi-terrestres: piña, frutilla, etc.
• - Alimentos aéreos: limón, naranja, uva, etc.
• - Alimentos proteicos: manzana, pera, durazno
• - Alimentos mineralizantes: lechuga, espinaca, acelga, apio, diente de dragón.

Las cantidades son opcionales. Para hacer tu zumo necesitas una buena juguera.

Haciendo tu zumo:

Puedes escoger el zumo proteico para el desayuno y el mineralizante para la cena. Créeme, si eres constante, verás excelentes resultados. Si te entusiasmas con la zumoterapia, te invito a que pruebes un día entero con zumos, luego tres días, luego una semana y hasta tres semanas bajo supervisión de un orientador preparado. Los resultados son maravillosos.

Recuerda por favor no comer nada sólido una hora antes o después de tomar tu zumo. Trata de que los alimentos sean frescos y si pueden ser orgánicos ¡mucho mejor! Si no, prefiere los alimentos de la feria por sobre los del supermercado, que han perdido muchas de sus propiedades antioxidantes y nutritivas por estar congelados durante mucho tiempo.

Nunca emplees tomate o plátano para tus zumos.

Espero realmente que esto sea útil para ti. Termino contándote que esta información está inspirada en los excelentes documentos escritos por uno de mis terapeutas favoritos, el Sr. Lautaro Puglisevich Cossani (www.inciamedis.cl).

Nos vemos en una próxima oportunidad. ¡Salud!

Con cariño,

Marwa.