Por LaCotono desde Chile
Está comenzando Noviembre y ya no
queremos más. Cada día se hace más difícil levantarse, no hay ganas de ir a
trabajar, comenzó el calor y se acerca la fecha donde más gastamos dinero y nos
estresamos en el año.
Cuando me junto con mis amig@s lo único que comentamos es lo
cansados y agotados que nos sentimos, que lo único que esperamos son las
vacaciones. Esos días donde nos podemos levantar a la hora que queramos, donde
disfrutamos de ricas comidas, de paisajes diferentes a la ciudad y donde
compartimos con nuestros seres queridos.
Pero ¿qué podemos hacer si aún faltan para que esto suceda? En mi plan por llegar
digna a fin de año he decido de verdad relajarme. En mi caso como soy profesora, tengo miles de tareas que cumplir para cerrar el año y les prometo que a veces
me ahogo con tanto quehacer, pero no más. Decidí que mi salud mental está primero.
Comprendí
que uno debe obedecer las señales del cuerpo cuando te dice que estás agotada. Me pasa
que cuando llega el fin de semana quiero salir, disfrutar y pasarlo bien, pero
cuando finaliza el domingo termino más cansada aún. Realmente no aprovecho ese
necesario descanso y así pasa que comienzo una nueva semana full agotada. Eso
influye en mi estado de ánimo, en mis relaciones con los demás en mis ganas de
hacer las cosas, etc.
Por
ende en lo que queda de año me dedicaré a desconectarme y de verdad recargar mi
cuerpo con energía. Como no tengo hijos es mucho más fácil para mí dormir hasta
tarde o tomar una siesta, dejar de ir a darme vueltas al mall para bajar al parque de
mi edificio a tomar sol, porque hasta salir a “carretear" me agota jajaja. Intentaré por salud hacer algo de ejercicio (pero me cuesta tanto), trataré de convencer a
mi hermana de ir a caminar y despejar mi mente.
Y
ustedes chicas, ¿cómo se sienten a estas alturas del año?
Yo cansadisima., trabajo ordenando mil veces la casa, mas el cuidado de mis hijos, regalonear a las mascotas y estar espléndida cuándo llega mí marido ..pero llega la noche y debo seguir cumpliendo xD solo quiero un descanso solo de chicas uff
ResponderEliminarYo cansadisima., trabajo ordenando mil veces la casa, mas el cuidado de mis hijos, regalonear a las mascotas y estar espléndida cuándo llega mí marido ..pero llega la noche y debo seguir cumpliendo xD solo quiero un descanso solo de chicas uff
ResponderEliminarEs verdad que el cansancio del año ya se siente en el ambiente y en el cuerpo, por lo mismo hay que usar el fin de semana para descansar! Dormir hasta tarde, tomar una siesta y estar acostado viendo películas...qué mejor?
ResponderEliminarEs verdad que el cansancio se siente en el ambiente y también en el cuerpo. Por eso, como tú dices, hay que aprovechar los fines de semana para dormir hasta tarde, tomar una siesta, acostarse a ver películas y regalonear. Los panoramas movidos dejémoslos para marzo jejej
ResponderEliminarSi quieres desconectar y disfrutar de unas merecidas vacaciones, organízalas con tiempo. Deberás de tener en mente varios destinos, una vez los tengas acude a una agencia de viajes, observa las diferentes ofertas y deja reservado tu viaje. La agencia se encargará de buscarte vuelo y alojamiento.
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