Por Ninibeth desde Venezuela
Pon en práctica estos consejos y ¡prepárate para
disfrutar del equilibrio al máximo!
Lo
que importa siempre es que tengas tiempo para lo que te gusta hacer y que te
des tiempo para eso. Relájate, date un gusto y descansa cuando el cuerpo te lo
pida. Practica un deporte a diario, te sentirás con más energía. Siéntete bien y
los resultados los notarás por dentro y por fuera.
2 Adiós, tiempo perdido
Seguramente pierdes el tiempo en criticar tus defectos,
chismear o criticar la maravillosa vida de tu enemigo. Sea cual sea la actividad
que no te da nada positivo, ¡elimínala! Aprovecha tu tiempo y tendrás más
oportunidades para hacer las cosas que te gustan.
3 Vive el momento
Aunque parezca sencillo, pensar en el presente no es
fácil. Siempre nos preocupamos por el pasado o por el futuro, nos deprimimos, y
no disfrutamos del presente; luego nos arrepentimos cuando vemos que no hay vuelta atrás.
4 Busca momentos para los demás
¿Nunca sales con amigas?; ¿Tienes siglos que no vas al cine?; ¡Organiza tus horarios ya! ¿Eres adicta a tu teléfono? Cuando estés con
alguien, dale tiempo de calidad y apaga el teléfono. Las personas que te
importan, se lo merecen.
5 Cumple tus metas
Hacer tiempo para lograr propósitos, requiere compromiso.
Si no tienes ninguna meta, empieza a planificarla y desarrolla una estrategia para
cumplirla. La coach dice que puede ser algo como: aprender algún idioma, dejar
un hábito que daña la salud o participar en una obra de caridad.
Excelentes consejos, creo que todos están atados a sus celulares hoy en día y es lo que poco a poco mata todas las relaciones, tener un tiempo para recrearse y salir con aimgos, hacer deporte y respirar es lo mejor! :D
ResponderEliminarEn la búsqueda constante de equilibrio, a veces necesitamos apoyo externo. Un coach puede ser el aliado perfecto para guiarte hacia una vida más armoniosa. Descubre tus fortalezas, supera obstáculos y alcanza tus metas con el acompañamiento adecuado. ¡Empodérate y equilibra tu vida!
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